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Blaubeer-Muffins und Polenta-Blaubeer-Muffins, laktosefrei: mal süß, mal kernig

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Weil ich sooo Lust auf Blaubeer-Muffins hatte, gibt’s in diesem Rezept gleich zwei Varianten davon. Die klassischen Blaubeer-Muffins sind saftig, flaumig und süß; das sind so typisch amerikanische Muffins. Die Blaubeer-Muffins mit Buttermilch und Polenta sind kernig, haben Biss, und sind nicht so süß wie die klassische Variante. Die Muffins sind komplett unterschiedlich, und beide sehr lecker!

Blaubeer-Muffins
Klassische Blaubeer-Muffins

Vom Hotel-Pool zu Blaubeer-Muffins: die Story zum Rezept

Von diesen Blaubeer-Muffins habe ich schon länger geträumt, genauer gesagt seit dem Sommerurlaub in der Türkei. Während ich im Pool meine Längen geschwommen bin (das ging im Pool besser als im Meer), habe ich mir überlegt, welche Kuchen & Torten ich in nächster Zeit backen könnte. Vielleicht hat mich ja das Blau des Pools inspiriert – vor meinem inneren Auge sind jedenfalls Blaubeer-Muffins erschienen.

Zurück aus dem Urlaub habe ich gleich mal ein passendes Rezept gesucht. In Cynthia Barcomi´s Backbuch* (Werbung/Affiliate Link) bin ich fündig geworden: Da gibt es ein Rezept für flaumige Blaubeer-Muffins mit Buttermilch. Und gleich ein zweites Rezept für Blaubeer-Muffins, nämlich eines mit Polenta im Teig. Das klang echt spannend!

Und weil ich mich nicht entscheiden konnte, habe ich einfach beide Varianten gebacken. Ich war mir sicher: die kommen schnell weg!

Blaubeer-Muffins
Klassische flaumig-saftige Blaubeer-Muffins

Klassische Blaubeermuffins: Zubereitung & Tipps

Muffins sind ja bekannt dafür, dass sie einfach zu machen sind. Das ist auch bei diesen klassischen Blaubeer-Muffins so!

Hier die Zubereitungschritte

  • Schritt 1: Du vermischst die trockenen Zutaten, also Mehl, Backpulver und Salz.
  • Schritt 2: Du schmilzt Butter bei niedriger Hitze. Dann rührst du mit dem Schneebesen Zucker, Vanillezucker, Eier und Milch unter die heiße Butter.
  • Schritt 3: Jetzt gibst du die trockenen Zutaten zu den flüssigen Zutaten und vermischt alles möglichst kurz. Die Zutaten sollen sich gerade so verbinden. Bitte wirklich nur kurz: Wenn du zu lange rührst, wird der Teig „pappig“ und schmeckt nicht mehr so gut.
  • Schritt 4: Zuletzt hebst du ganz kurz und ganz vorsichtig die gewaschenen und trockengetupften Blaubeeren unter den Teig.
  • Schritt 5: Du verteilst den Teig in den Muffinförmchen und bäckst sie, bis sie schön goldgelb sind. Mach die Stäbchenprobe: Wenn du ein Holzstäbchen in einen Muffin steckst und kein Teig hängen bleibt, sind die Muffins fertig. Jetzt kannst du sie rausnehmen, auskühlen lassen und genießen!

Ich habe die klassischen Blaubeer-Muffins mit weniger Zucker zubereitet als Cynthia Barcomi. Ihre Rezepte finde ich immer sehr süß; die Blaubeer-Muffins sind auch in meiner Zucker-reduzierten Variante süß genug. Meiner Familie haben sie super geschmeckt.

Ein Blaubeer-Muffin auf einem Teller, angegabelt, hinten weitere Blaubeer-Muffins in einem Muffinblech
Klassische Blaubeer-Muffins: flaumig, saftig und lecker

Blaubeer-Muffins mit Polenta: Zubereitung & Tipps

Bei den Blaubeer-Muffins mit Polenta gehst du genauso vor wie bei den klassischen Blaubeer-Muffins: Du bereitest zuerst die trockenen und die flüssigen Zutaten getrennt voneinander zu, dann mischst du die trockenen Zutaten unter die flüssige Mischung. Die Zutaten unterscheiden sich natürlich!

Hier die Zubereitungsschritte für die Blaubeer-Muffins mit Polenta

  • Schritt 1: Du vermischst Mehl, Backpulver, Zucker, feinen Polenta, Natron und Salz in einer kleinen Rührschüssel.
  • Schritt 2: Du schmilzt Butter bei niedriger Hitze. In einer zweiten Rührschüssel verrührst du Buttermilch oder eine Mischung aus Joghurt und Milch (= meine Version), Vanillezucker, ein Ei und die flüssige Butter.
  • Schritt 3: Jetzt gibst du die trockenen Zutaten zur flüssigen Mischung. Wie bei den klassischen Muffins gilt: Bitte nur kurz vermischen!
  • Schritt 4: Zuletzt hebst du die gewaschenen und trockengetupften Blaubeeren kurz und vorsichtig unter den Teig.
  • Schritt 5 ist genau wie bei den klassischen Muffins: Du füllst den Teig in Muffins-Förmchen und bäckst ihn, bis die Muffins schön goldgelb sind. Mach die Stäbchenprobe und stecke ein Holzstäbchen in einen Muffin. Wenn kein Teig daran hängen bleibt, sind die Muffins fertig. Nimm sie raus und lass sie dir schmecken!

Die Blaubeer-Muffins mit Polenta sind richtig kernig und haben Biss. Außerdem enthalten sie deutlich weniger Zucker als die klassischen Blaubeer-Muffins.

Meine Änderungen zum Originalrezept

  • Ich hatte leider keine Buttermilch daheim, so wie es im Originalrezept stand. Stattdessen habe ich eine Mischung aus Joghurt und Milch verwendet. Das klappt genauso.
  • Meine Blaubeer-Muffins mit Polenta, die du auf den Bildern siehst habe ich in extra-großen Muffinförmchen gebacken. 9 riesige Muffins sind es geworden. Die Backzeit hat sich dadurch verlängert. Beim Rezept unten gebe ich die die Zeiten für normal große und für XL-Muffins an.

So schmecken die beiden Blaubeer-Muffins-Varianten

Die kurze Zusammenfassung:

  • Klassische Blaubeer-Muffins: süß, flaumig, saftig.
  • Blaubeer-Muffins mit Polenta: weniger süß, kernig, saftig, mit Biss.

Bei meiner Familie sind die süßen klassischen Blaubeer-Muffins besser angekommen als die kernige Variante mit Polenta. Kein Wunder. Meine Familie liebt es süß!

Die Rezepte lassen sich aber nur schwer vergleichen, finde ich. Sie sind eben komplett unterschiedlich! Wer’s gerne klassisch und süß mag, wird wphl eher die klassische Variante mögen. Und wer lieber weniger Zucker im Gebäck mag, wird vermutlich die Polenta-Version bevorzugen. Ich finde beide Versionen richtig lecker!

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Schau gerne rein und holt dir Inspiration und Appetit. Die Rezepte sind laktosefrei, wie alle Rezepte auf dem Blog: Ich bin laktoseintolerant und backe mit laktosefreien Produkten. Wenn du Laktose verträgst, verwendest du einfach deine gewohnten Zutaten. Das klappt und schmeckt genauso.

Ich wünsche dir viel Freude mit den Rezepten und einen wunderschönen Tag!


Rezepte

Blaubeer-Muffins und Polenta-Blaubeer-Muffins, laktosefrei: einmal süß, mal kernig

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Blaubeer-Muffins in zwei Varianten: Einmal klassisch, süß und flaumig. Und einmal kernig, mit Polenta – Maisgrieß – im Teig.

18-22 min bei 190 °C Ober-/Unterhitze beo
je 12 Stück

Zutaten

  • Klassische Blaubeermuffins
  • 250 g Blaubeeren
    350 g Mehl
    2 TL Backpulver
    ¼ TL Salz
    125 g Butter (laktosefrei, wenn du sehr empfindlich bist)
    120 g Zucker
    ½ TL Vanillezucker
    2 Eier
    125 ml Milch, laktosefrei

  • Blaubeer-Muffins mit Polenta
  • 250 g Blaubeeren
    150 g Mehl
    2 ½ TL Backpulver
    65 g Zucker
    170 g feiner Polenta (=Maisgrieß)
    ½ TL Natron
    ¼ TL Salz
    1 Ei
    200 ml Buttermilch, laktosefrei; oder eine Mischung aus 150 ml Joghurt und 50 ml Milch, beides laktosefrei
    ½ TL Vanillezucker
    90 g Butter, zerlassen (laktosefrei, wenn du sehr empfindlich bist)

Zubereitung

  • Klassische Blaubeer-Muffins
  • Backrohr auf 190 °Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Muffinförmchen in ein Muffinblech setzen, oder XL-Muffin-Förmchen auf ein Backgitter stellen.
  • Blaubeeren kurz abbrausen und gut trockentupfen.
  • Mehl, Backpulver und Salz in einer kleinen Schüssel vermischen.
  • Die Butter in einem mittelgroßen Topf bei niedriger Hitze schmelzen. Zucker und Vanillezucker mit dem Schneebesen unter die heiße Butter rühren, dann die Eier einrühren, dann die Milch.
  • Die Mehlmischung zur Butter-Zucker-Mischung geben und leicht unterrühren. Nicht zu gründlich oder zu lange rühren, sonst wird der Teig zäh. Die Blaubeeren vorsichtig unterheben.
  • Den Teig etwa drei Viertel hoch in die Muffinförmchen füllen. „Normale“ Muffins etwa 18 Minuten backen, große Muffins etwa 22 Minuten. Stäbchenprobe machen.
  • Blaubeer-Muffins mit Polenta
  • Backrohr auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Muffinförmchen in ein Muffinblech setzen, oder Big-Muffin-Förmchen auf ein Backgitter stellen.
  • Blaubeeren kurz abbrausen und gut trockentupfen.
  • Mehl, Backpulver, Zucker, Polenta, Natron und Salz in einer kleinen Rührschüssel vermischen.
  • Butter in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze schmelzen. Joghurt-Milch-Mischung (oder Buttermilch), Ei, Vanillezucker und Butter in einer mittleren Rührschüssel vermischen. Polenta-Mehl-Mischung leicht unterrühren. Nicht zu gründlich oder zu lange rühren, sonst wird der Teig zäh. Die Blaubeeren vorsichtig unterheben.
  • Den Teig etwa drei Viertel hoch in die Muffinförmchen füllen. „Normale“ Muffins etwa 18 Minuten backen, große Muffins etwa 22 Minuten. Stäbchenprobe machen.

Anmerkungen zum Rezept

  • Wenn du Laktose verträgst, verwendet du deine gewohnten Milchprodukte.

*Affiliate Link / Werbung: Wenn du über diesen Link bestellst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich bleibt der Kaufpreis gleich. Danke für deine Unterstützung.

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12 Comments

  1. Ich liebe Blaubeermuffins… also eigentlich alles mit Blaubeeren. Deine kleinen Teilchen sehen super gut aus. Davon hätte ich jetzt auch gerne einen zum Wochenendabschluss. 🙂

    Viele Grüße
    Sarah

  2. Oh, mit Maisgries habe ich auch noch nie gebacken! Hm, Polenta ist allerdings nicht so meins. Trotzdem würde ich deine Maisgries Variante wählen. Bin neugierig 😉
    Liebe Grüße Maren

    • Das Kernige bei diesen Polenta-Muffins, das hat schon was! Wenn du es eher süß magst, würde ich vielleicht mehr Zucker nehmen, etwa 85g statt 65g. Ich fand den eher herben Geschmack aber sehr angenehm! Liebe Grüße, Eva

  3. Oh, mit Maisgries habe ich auch noch nie gebacken! Hm, Polenta ist allerdings nicht so meins. Trotzdem würde ich deine Maisgries Variante wählen. Bin neugierig 😉
    Liebe Grüße Maren

  4. Oh, mit Maisgries habe ich auch noch nie gebacken! Hm, Polenta ist allerdings nicht so meins. Trotzdem würde ich deine Maisgries Variante wählen. Bin neugierig 😉
    Liebe Grüße Maren

  5. Oh, mit Maisgries habe ich auch noch nie gebacken! Hm, Polenta ist allerdings nicht so meins. Trotzdem würde ich deine Maisgries Variante wählen. Bin neugierig 😉
    Liebe Grüße Maren

  6. Oh, mit Maisgries habe ich auch noch nie gebacken! Hm, Polenta ist allerdings nicht so meins. Trotzdem würde ich deine Maisgries Variante wählen. Bin neugierig 😉
    Liebe Grüße Maren

  7. Oh, mit Maisgries habe ich auch noch nie gebacken! Hm, Polenta ist allerdings nicht so meins. Trotzdem würde ich deine Maisgries Variante wählen. Bin neugierig 😉
    Liebe Grüße Maren

  8. Oh, mit Maisgries habe ich auch noch nie gebacken! Hm, Polenta ist allerdings nicht so meins. Trotzdem würde ich deine Maisgries Variante wählen. Bin neugierig 😉
    Liebe Grüße Maren

  9. Oh, mit Maisgries habe ich auch noch nie gebacken! Hm, Polenta ist allerdings nicht so meins. Trotzdem würde ich deine Maisgries Variante wählen. Bin neugierig 😉
    Liebe Grüße Maren

  10. Oh, mit Maisgries habe ich auch noch nie gebacken! Hm, Polenta ist allerdings nicht so meins. Trotzdem würde ich deine Maisgries Variante wählen. Bin neugierig 😉
    Liebe Grüße Maren

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